那个女 星期日是放松,整理空间,赶上最后任务,在精神和情感上放开一周并为新任务做准备的绝佳机会。目标是轻松进入新的一周并充分利用它,因此在下面您将找到一个简单的周日重置清单,您可以遵循。
您可能会看到比预期更多的项目
但请记住,并非所有工作都需要完成。另外,有些仅需1-5分钟,而另一些则可以同时完成。如果您愿意,绝对欢迎多任务处理。
一个很好的例子是听自助有声读物和/或观看YouTube视频,以在家中做家务时学习新技能。
这一切都与您为周日例行活动带来 工作职能邮件数据库 的能量有关。它会感到轻松愉快,或者会感到压力,并且您希望避免这种情况。完全取决于您。
给下面的列表一个机会,看看它会在下周改变您的整个工作,最终使您更接近目标。
您的周日重置清单
早上慢。
如果您是像我这样的个人成长爱好者,那么您可能会想到各种例程来为您的一天增加结构,感觉良好并成为自己最好的自我。
早上的例行活动是雄心勃勃的女孩节的关键组成部分,因此,如果您还没有创建早晨的例行活动,那么现在可能是时候了。
以下是一些资源:
早晨习惯的最终清单:32个简单而强大的早晨常规想法
如何为大规模成功创建自己的早晨仪式
什么是早报(+ 7早报提示）
5种科学包装的早晨黑客,可实现最佳生产力
25个可以窃取和用于灵感的成功人士的早晨例程
查看您的一周。
接下来,您可以在周日重 管理反向链接的技巧和策略 置例程中查看一周。一个很好的方法是记录下来。
进展顺利吗？
进展不顺利吗？
您完成了列表中的所有任务吗？
您将如何处理未完成的项目？
您整个星期感觉如何？
您每天什么时候醒来？
你锻炼了几次？
你的饮食怎么样？
你睡得怎样 你什么时候睡觉？入睡容易吗？您是否需 在短信中 要调整夜间活动,以便晚上休息愉快？
是什么阻止了您提高工作效率并实现目标？您最大的成就是什么？
您本周感激什么？在回答这些问题时,您将更加清楚自己的一周以及接下来7天的计划中要包括的内容。