克服面试恐 作为一名催眠治疗师，我帮助了数百人克服了他们的恐惧和恐惧症。我的经验告诉我，人类最大的三个恐惧是高处、蜘蛛和求职面试/公开演讲。
难怪人们面试失败。如果焦虑情绪高涨，克服面试恐你就已经踏上了失败之路。本文将教你 3 种绝妙的方法，通过增强自信心来克服面试恐惧
克服面试恐惧的第一个杀手锏——积极思考
焦虑、恐惧和恐惧症程度较高的人会专注于恐惧的负面情绪。
这种消极的心态只会增加你对面试的恐惧。如果你 佐治亚州电话号码数据 想象自己走进面试室却失败了，你就会感受到与这种想象经历相关的情绪，如果你重温过去尴尬的面试时刻，你会详细记得当时的感受，如果你想象自己在未来的工作面试中失败，你就会让恐惧控制你。
为了消除面试恐惧，可以使用成功职业专家使用的心理技巧——专注于成功。
你一次只能感受到一种情绪，而你的思想和注意力会创造这种情绪。如果你使用你的创造性大脑，想象自己在面试中表现得自信满满，建立融 精益是作为一种制造工具而创建的 洽关系，并尽可能地表达出最好的观点，你就会感到积极和自信，因为你的大脑将想象视为现实，在情感层面上——如果你想象自信，你就会感到自信。
克服面试恐惧的第二个杀手锏——积极的姿态
你的思想和身体是相连的。
你的姿势、抬头的方式，甚至你的面部表情都会改变你的感受。克服面试恐 当朋友情绪低落时，你可能会注意到这一点。当你遇到一个悲伤、沮丧或焦虑的人时，你可以看到他们的肢体语言中表现出的这种情绪。
当你感到害怕时，你是否发现自己会 查找你的电话号码 用手臂环抱身体、 垂下肩膀、低下头来拥抱自己？这是一种保护性姿势。你的消极态度会产生消极情绪。
紧张的面试者会低头拉扯衣服上看不见的线头。
要感到自信，就要自信地站着。通过改变姿势，抬起头，肩膀向后，双脚与肩同宽，脸上带着自信的微笑，你自然会开始感到更加自信。
克服面试恐惧的第三个杀手锏——积极说话
恐惧和焦虑的常见诱因是我们自己的自言自语。你是否发现自己在面试前对自己说“我绝对不会通过 这次面试”、“她看起来比我更有工作机会”、“我会把事情搞砸”、“我不配这份工作”。