使用最少的装备

印度尼西亚的一位教练曾在一次网络研讨会上提出一个问题,即在训练设备有限的情况下如何应对。如果所在地区的 HEMA 设备难以进口或价格昂贵,许多团体都会面临这个问题。但即使对于那些有幸身处北美的人来说,准备大量剑和防护装备也是非常困难的,尤其是在你开始学习这门艺术的时候。

在这个视频中,我讨论了一些 可以充分利用最少设备的方法,以及一些可以考虑的策略,以使您的本地资金发挥更大的作用。

利用你所拥有的
少量装备可以做很多事情。我旅行时会用手边的棍子、手杖或扫帚等东西进行大量练习。Duello Armizare 的艺术很大程度上取决于你如何站立、移动和保持身体。任何类似剑的物体都可以为你提供工具,帮助你形成形状并协调它们之间的基本动作。

从历史上看,使用木剑进行训练很常见,因为它们更便宜,并且可以故意比剑更重,以方便进行更好的训练。

剑道 (Path of the Sword) 的 Greg Reimer 用一段管子和握把胶带组装了这款单手或双手剑训练器。这些都可以在当地五金店买到。

Academie Duello 博客上的这篇文章提供了一些简单的说明,用于组装更复杂的 DIY 双手剑训练器,并配有十字护手。

警惕假装

Duello Armizare 的第一原则是“适当的武器”,即认识到武器本身是你的第一个老师,国家代码 +65,新加坡电话号码 因此你的模拟器越接近真实武器越好。话虽如此,有时你不得不凑合一下。

使用类似剑的物体的主要缺点是,它无法像适当重量的钢剑那样处理或与其他剑互动。但重要的是要认识到,无论你的模拟器有多准确,它仍然是一个模拟器。钝刃的剑与锋利的剑又不一样——但为了我们训练伙伴的安全,这是必要的。

重要的是要意识到训练中哪些方面需要“假装”(理解器物),并了解假装如何影响练习中哪些方法有效,哪些方法无效。例如,两把锋利的剑的剑刃会咬合在一起,而钝剑则不会 — 请注意这一点。较厚的木剑与锥形钢剑的空气阻力不同 — 也请注意这一点。利用这种意识来更好地调整您的训练。

 

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分享你的装备
如果你的团队中有一把钢剑,那就分享给其他人,至少进行一些单人训练。当你花一点时间使用更准确的模拟器时,它可以帮助你更真实地使用不准确的模拟器进行训练——本质上它可以帮助你更好地假装。

如果班上只有足够两个人使用的防护装备,那么这意味着你可以让两个人更有针对性地进行演习(并防止出错),而小组的其他成员则通过大幅降低速度甚至进行远距离练习来管理安全。

不要依赖防护装备

在 Academie Duello,虽然我们有大量借用装备,但我们仍然以最少的设备开始训练。美国电话号码 这让人们更容易上手,并且不会让人产生装备可以完全保护你的错觉。在任何练习中,最可靠的保护是参与者的控制。

把培养对动作和速度的控制作为首要任务。就像演奏乐器一样,您需要在较慢的速度下专注于节奏和保真度。随着您获得更高的精确度,然后逐渐提高速度。

简易防护装备
只要控制好,少量的防护装备就能发挥很大作用。在 Academie Duello,如何从博客中获取潜在客户 我们的慢速对打要求是击剑面罩、护喉器和手套。

我训练过的几乎所有武术,包括中国和菲律宾的许多兵器武术,都是进行固定的训练(变化性有限的训练),根本不使用任何防护装备,纯粹注重控制力的培养。

当你开始练习一些变化多端的练习时,一副好的护目镜可以大大保护你身体最敏感的部位——眼睛。然后,只要你保持缓慢移动,如果你使用钝剑或棍棒,就很难造成任何实质性伤害。

本地购买
有很多方法可以制造本地装备,尤其是带衬垫的夹克和刚性关节保护。请咨询当地的金属、皮革和塑料制造商。剑也可以在当地制造,但请注意,制造一把在压力下不会以危险的方式折断的剑需要一些真正的专业知识和适当的测试。然而,制造一把用于轻度和中速钻孔的训练剑却很容易,事实上,在如今美丽的训练剑广泛普及之前,世界各地的 HEMA 俱乐部就已经这样做了。

不管你如何解决俱乐部的设备问题,都要负责任地训练,并征得同意。向那些比你更有经验的人寻求指导,购买装备时,一定要尽可能从在社区有经验的知名制造商那里购买。

小心并安全训练!

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